"《黄帝内经》被誉为中国人养心、养性、养生的 圣经 ，不仅是现代中医学的不二源头，更是一部蕴含中国生命哲学之宗的思想著作。其核心是天人相应，认为生命之基在阴阳平衡，强调人只有 顺四时而适寒暑 ，方能 尽终其
天年，度百岁乃去 。《小言(黄帝内经)与生命科学》是南怀瑾先生应邀讲解《黄帝内经》的现场辑录，结合生命科学、道
家养生理论和中国传统文化、重点阐释了《内经》的精神及中医学的基本观念，并引用了很多生活实例加以实证，微言大义，精妙迭出，直指人心。如何顺应四时、平衡人体阴阳、提高免疫力;;这些看似艰深的哲学和中医原理，通过先生生动有趣的讲解，成为人人都能触摸践行的日常生活。
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